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GUIDE : choisir son matelas

Pourquoi est-il important de bien choisir son matelas ? Tout d’abord, il faut rappeler que nous passons un tiers de notre temps à dormir, si l’on respecte les 8 heures de sommeil recommandées. En clair, nous passons presque autant de temps couchés qu’assis. Pour que notre dos ne pâtisse pas d’une mauvaise posture, il convient …

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choisir son sauna

GUIDE : choisir son sauna

Avec la démocratisation des saunas, chacun peut s’offrir un espace de détente chez soi. Mais comment choisir un Sauna ? Sur quels critères se baser ? Existe-t-il plusieurs types de Saunas ? Voici des éléments pour vous aider à faire votre choix de Sauna ! Je choisis mon sauna Il existe plusieurs types de sauna …

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